Il tuo corpo, il tuo yoga
Retreat
Il tuo corpo, il tuo yoga
Retreat con Sara e John
- 29 Settembre 2023 - 1 Ottobre 2023
- Langhe - Piemonte
In questo ritiro intensivo con Sara e John, preparati a riscoprire il tuo corpo. Lo Yoga e l’Ayurveda ci insegnano a conoscerci a fondo, in modo da avere gli strumenti necessari per il benessere psicofisico.
Conoscendoci, capiamo di cosa abbiamo bisogno, cosa ci fa bene e cosa invece dovremmo evitare. Questo si applica a tutti gli aspetti della vita e quindi anche allo Yoga. In questi giorni di intensivo praticheremo e studieremo assieme per arrivare a capire come modificare la nostra pratica.
Il programma del retrat nelle Langhe
Venerdì
- Dalle 14.00 Check in partecipanti e possibilità di accedere alla SPA
- 19.00 Benvenuto e meditazione di allineamento iniziale
- 20.00 Cena
Sabato
- 7.00-8.00 Meditazione del mattino
- 8.00-8.45 Snack (tisana con frutta secca e biscotti)
- 8.45-10.30 Pratica di Vinyasa con Sara
- 10.30-12.00 Brunch
- 12.00-13.30 Tempo libero
- 13.30-15.00 Teoria con John e Sara
- 15.00-15.30 Pausa snack (tisana con frutta secca e biscotti)
- 15.30-17.00 Pratica serale con Sara
- 17.00-20.00 Tempo libero con accesso alla SPA
- 20.00 Cena
- 21.30 Concerto di campane di cristallo con Elena
Domenica
- 7.00-8.00 Meditazione del mattino
- 8.00-8.45 Snack (tisana con frutta secca e biscotti)
- 8.45-10.30 Pratica di Vinyasa con Sara
- 10.30-12.00 Brunch
- 11.30 Concerto Cherry Notes
- 12.00-13.30 Tempo libero
- 13.30-15.00 Teoria con John e Sara
- 15.00-15.30 Pausa snack (tisana con frutta secca e biscotti)
- 15.30-17.00 Pratica di chiusura con Sara
- 17.30 Check out
Cosa comprende la quota base
- 3 giorni e 2 notti in glamping
- 2 brunch, 2 cene e snack
- Pasti con ingredienti a km zero
- Accesso alla SPA
- Tutte le attività elencate nel programma
- Tappeini yoga utilizzabili dai partecipanti
- Concerto Cherry Notes (facoltativo)
- ...un piccolo kit di benvenuto!
Cosa non comprende la quota base
- Servizio caffetteria
- Transfer da e per la location
- Trattamenti e massaggi nella SPA
- Tutto quanto non espresso nella quota base
Scegli il tuo posto, pratica con noi 🙏
Glamping
in multipla mista
699€
iva inclusa
Glamping
in multipla femminile
699€
iva inclusa
Glamping
in doppia
849€
iva inclusa
Le domande più frequenti
Nel prezzo del biglietto sono inclusi vitto e alloggio presso la location e tutte le pratiche descritte nel programma.
Ti aspettiamo venerdì 29 settembre, il retreat inizierà con una meditazione di benvenuto. Concluderemo domenica 1 ottobre con una pratica con Sara.
Troverai il tappetino già in sala ma potrai portarne uno se preferisci. Ti consigliamo di avere con te anche un telo/scialle per coprirti durante le meditazioni. Ti consigliamo anche di avere con te un quaderno e qualcosa per scrivere o disegnare.
Questo ritiro è pensato per approfondire la pratica dello Yoga, quindi è necessaria una seppur minima conoscenza pregressa. Non si tratta di un corso per iniziare da zero.
I pasti saranno a chilometro zero. In caso di particolari intolleranze alimentari segnalalo al momento della prenotazione usufruendo del form nella pagina contatti.
Al termine del ritiro i partecipanti potranno scaricare dalla propria area riservata del sito web un certificato che attesta lo studio per un totale di 12 ore valide come continuing education con Yoga Alliance.
Rimborso del 100% entro 14 giorni dall’acquisto.
Come raggiungere la location
L’indirizzo esatto della location verrà comunicato dopo l’acquisto
La location è a 1 ora e 30 in auto da Milano e a 1 ora e 10 da Torino. Ti verrà comunicato l’indirizzo esatto una volta acquistato il tuo posto.
Informazioni principali
dal 29 settembre al 1 ottobre
langhe • piemonte
inizio evento ore 19.00
termine evento ore 17.30
capienza max di 58 posti
a partire da
699 €
Partecipando a questo evento, riceverai la certificazione Yoga Alliance, per un totale di 12 ore di continuing education.
